Дом деловой моды NVCollection. Женская одежда

Объявления

Новости моды

Новогодние детские костюмы-хамелеоны

Скоро новый год и вашей малышке понадобится новый костюм для новогодних утренников. Да-да, не просто какие-то интересные футболки с надписями, а полноценные новогодние детские костюмы.

Подробнее...

Эмилия Кларк и Dior.

Французский модный дом напомнил о себе новой рекламной кампанией с участием самой сексуальной девушки, по версии журнала GQ, главной героини телевизионного сериала "Игра Престолов" Эмилией Кларк.

Подробнее...

Цвета зимы 2015-2016

Считается, что зима- время, когда способны остыть самые острые интриги, и даже самые яркие чувства приобретают мягкость и размеренность; природа «засыпает», а вместе с ней замедляется метаболизм человека, наступает период, когда требуется больше сна и отдыха. Но это явно не касается восхитительной моды осени- зимы 2015-2016 года.

Подробнее...

Тренды моды осень-зима 2015-2016

Чтобы не оплошать в выборе зимнего гардероба, нужно заранее подготовиться и определить на какие цвета и формы нам стоит обратить внимание.

Подробнее...

Тест

Подробнее...

Полезная информация

Покупка цветов в современном мире

У большинства женщин цветы ассоциируются с праздником. К примеру, о школьных годах могут напомнить простые ромашки, о романтических свиданиях – розы, о свадьбе – шикарные букеты роз.

Подробнее...

Загадочное серебряное число 925

Знаете ли вы, что означает цифра 925 на серебряных украшениях? Эта цифра означает, что серебро 925 пробы.

Подробнее...

Отказные письма вместе с Новый Регистр

Часто, отказные письма по сертификации, являются услугой, с помощью которой можно будет получить, прямое разрешение, на перевозку за границу товаров, которые могут не проходить полный процесс сертификации. П

Подробнее...

Поворотный тепловизор

Тепловизор поворотный – технологически совершенная система для идентификации, устроенная по последнему слову техники.

Подробнее...

Обзор деятельности компании "Диамед-Тула"

Здоровье - дар, который невозможно приобрести за деньги.

Подробнее...

Полезные статьи

История крымского курорта Саки

Планируете съездить отдохнуть куда-нибудь в Европу?

Подробнее...

Карибский бассейн

Наверное, каждый мечтал хоть раз о Карибском море, вдохновленный фильмами, картинами или просто рассказами.

Подробнее...

Карибы

Планируете совершить круиз по Карибам? Отличная идея!

Подробнее...

Китай: Храм Неба

Китай – это удивительная страна, где все еще сильны традиции и нормы древности.

Подробнее...

Реклама

Как похудеть на 40 кг и более?

Набрать огромное количество килограмм – это совсем не трудная задача. Многие женщины значительно прибавляют в весе в период беременности и грудного вскармливания. Кто-то считает, что ненужный вес возникает вследствие гормонального перестроения, возрастных изменений и так далее. Однако далеко не каждый человек понимает, как похудеть на 40 кг и не причинить своему здоровью непоправимый вред.

Как похудеть на 40 кг

К решению о том, что необходимо худеть приводят следующие факторы:

- Не устраивает свой внешний вид;

- Трудно двигаться, ходить, обуваться и одеваться;

- Трудно подобрать красивый гардероб;

- Серьезные трудности со здоровьем. Регулярные болевые ощущения в ногах, спине, возникновение тахикардии;

- Трудности в решении завести ребенка.

Чтобы похудеть без диет и тяжелых физических упражнений, необходимо перестроить свое сознание и отношение к еде. Ведь любая даже самая эффективная диета закончится, и вы снова начнете набирать вес. Именно поэтому нужно к смене рациона питания относиться не как к диете, а как к обновленному образу жизни, который должен сохраниться с вами навсегда. Только благодаря такому подходу вы сможете, как похудеть на 40 кг, так и сохранить полученный результат.

Меняем пищевые привычки

Самой главной привычкой, помогающей стать стройной, - это обязательный прием пищи утром. Ведь только в утренние часы можно съесть блюда, богатые углеводами. Они дарят нам максимум энергии. Подбирая, углеводные продукты, стоит исключить хлебобулочные продукты, торты и пирожные. Конечно, исключать полностью такие блюда из своего рациона не обязательно, но и кушать их ежедневно нельзя. Иначе похудеть без диет не удастся. На завтрак лучше всего выбирать молочную кашу. Это может быть овсяная каша, рисовая, ячневая, пшенная или гречневая каша. В виде обеда рекомендуем выбирать нежирные виды мяса, которое можно отварить или приготовить на пару. К мясу можно приготовить любые овощи, за исключением картофеля. Его, кстати, лучше убрать из рациона своего питания, как и макароны. На ужин можно съесть нежирный творог, кефир, легкий овощной салат с оливковым маслом. Если вы любите сладенькое, то можно позволить себе съесть чуть-чуть меда.

Чтобы успешно похудеть без диет, очень важно морально настроиться. Ведь в период снижения массы тела необходимо полностью перестроить свою жизнь, изменить пищевое поведение и отказаться от привычной еды.

Источник: ekb.doctorgavrilov.ru